Obecny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć wszelkie choroby

Z jakich powodów tak naprawdę chorujemy?
Sporo zależy od genów – a wiadomo, że trudno dba się o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy tak jakby zapisane problemy z sercem czy ponadstandardowe ryzyko raka. Jednakowoż oczywiście niesłychanie wiele zależy od stylu naszego życia. Zatem bardzo często ludzie chorują, ponieważ po prostu kiepsko funkcjonują. Doskonale to można zauważyć, gdy spoglądniemy na USA. W owym jakże wielkim państwie są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, lecz znajdą się również miejsca, w których kult ładnego wyglądu jest silny, toteż zamieszkuje je sporo mniejsza liczba osób zmagających się z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Naturalnie nigdy nie można popadać w paranoję, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemności, lecz jakby nie patrzeć nie możemy za bardzo przesadzać z kaloriami. Należy zachować odpowiedni umiar w żywieniu.
– Więcej aktywności fizycznej! W takim razie dużo więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy jakieś sporty. Może basen, tenis bądź jogging? Bardzo dobra informacja dla pragnących trochę więcej szamać: kiedy człowiek regularnie mocno się poci, może nieco więcej jeść – bez ryzyka utycia.